RITMO® : Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires
La technique RITMO® est à base de stimulations visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les genoux...) de gauche à droite, pendant que le sujet se replonge dans son souvenir.
Ce processus permet d'activer les zones du cerveau impliquées jusqu'à "digérer" l'évènement traumatisant en le séparant de l'émotion ressentie. La perception du traumatisme change, l'évènement est enfin intégré puis dépassé.
La technique RITMO®, très proche de l'EMDR, fait partie des thérapies brèves, et quelques séances donneront d'excellents résultats pour tout ce qui est traumatisme :
Accident, agression, chocs émotionnels, comportements compulsifs, peurs, phobies, manque de confiance, amélioration des performances... etc...